Voici un aperçu de la semaine type que nous proposons. Nous avons conçu un planning en respectant le rythme intensif des entrainements mais également les temps de repos et de soins afin que les jeunes soient performants sur toute la semaine.
Nous avons 3 heures de basket le matin, elles sont divisées en 2 ateliers : les fondamentaux individuels en salle puis la motricité et la coordination sur les terrains extérieurs du Gymnase du Collège. Ci vous souhaitez avoir plus d’informations sur les infrastructures, rendez-vous sur notre page spéciale. Nous avons une période de repos de 12h à 14h45 dans laquelle les jeunes déjeunent puis peuvent être suivis par notre équipe kiné/ostéo du camp. Enfin l’après-midi est dédiée aux cours d’Anglais et aux fondamentaux collectifs. Nous avons l’habitude de diviser les jeunes en 2 groupe de 45 afin que les espaces en salle soient respectés. Pour les internes le soir, nous proposons une séance de shooting avec des ateliers spécifiques d’exercices de répétition.
Cette semaine type a été préparé par le staff et notamment le directeur technique du camp. Si la forme reste la même, le contenu change d’une semaine à l’autre. Par exemple, nous mettons l’accent sur le travail du dribble sur la premiere semaine de camp puis le tir sur la deuxième pour enfin finir sur me développement du 1 contre 1 en dernière semaine. Tout ceci se prépare en amont avec nos entraineurs et le préparateur physique du camp.